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澳门棋牌游戏: [其它] 如何选择健身垫?教你五招轻松解决

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文章摘要:澳门棋牌游戏,练气以及枪械水准肯定有隐藏手段杀而且还朝蓝玉柳等人,太阳城福彩3D? 这个到底谁都明白。

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发表于 2020-1-11 17:50 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览 |阅读模式

最近很多健身朋友跟我抱怨他们的健身垫要么尺寸太小、容易移动或容易掉渣掉屑,澳门棋牌游戏:要么拼接-拆卸麻烦,不方便移动,不好收纳占地方等等。说实在的,虽然现在家庭健身如火如荼的进行,但还没有一款专门针对家庭健身使用的垫子,很多朋友不是随意买一张瑜伽垫勉强替代,就是浪费钱用拼接垫铺满整个房间。
正所谓术业有专攻,瑜伽垫是用来练习瑜伽用的垫子,橡胶拼接垫是作为商业健身房的地垫,健身垫是用来健身运动的垫子,三者混用肯定不是最佳选择。
如何选择专业健身垫?教你五招即可轻松解决:
第一招:专业品牌
现在市场上很多都是挂着健身垫的名字在卖瑜伽垫,用瑜伽垫来健身的朋友一定会有种种烦恼,比如尺寸太小、易坏、垫子跑动等等。
IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌,一整块巨大尺寸、高密减震、抗压耐用,强劲抓地力等这些都是根据在家健身的运动特性科学设计,当然如果你用了这款垫子你还会发现更多的优点和用途,你也可在他们天猫和京东店铺的客户评价中获取到。
第二招:一整块巨大尺寸
目前市场上有三种健身垫:
1.橡胶拼接垫,常用于商业健身房,小块拼接铺满整个健身房,适合放置重型健身器械,但放在家中使用不能自由移动,不能卷起收纳,占用生活空间;
2.瑜伽垫,它是练习瑜伽的专业垫子,常见材质有TPENBRPU橡胶,具有轻巧舒适的特质,方便外出携带,由于轻巧和尺寸小,大跑动和大跳跃时常常移动和出离地面。
3.IKU大型家庭运动垫,它是专门用来家庭运动的专业健身垫,由高质量高密度PVC制作而成,一整块黑色垫子,最大尺寸达到300cm*180cm,总面积是瑜伽垫的4倍以上,可自由移动,可卷起收纳,不占生活空间,是家庭健身运动的理想选择。
第三招:不软不硬,不厚不薄
如果前两招还没有筛选出来,可进行第三招——手捏或按压!
健身运动主要以跑、跳、翻滚和按压等动作为主,注重大副度、高强度刺激性的运动,太软太厚的垫子容易造成崴脚受伤现象。
大家一定有在地面上跑跳的感受,稳定性坚定安全。IKU大型家庭运动垫设计硬度时借鉴地面的运动感受,又在缓冲性上做了改良,不仅采用专业级高密度PVC材质,还在垫子内部设计高密闭孔结构,确保垫子即不影响运动的平稳性又保护关节和地板。
第四招:穿鞋登山跑,表面完好无损
由于健身运动是一项刺激性、高强度且穿鞋的运动,健身垫的耐用性比一般的垫子要高出数倍,检验垫子的耐用性一般建议穿鞋在健身垫上做几个回合的登山跑,不掉渣不掉屑为佳。
NBR垫子:密度稀,轻巧,登山跑时垫子易拉伸,穿鞋在上面运动当场被磨坏;
TPE垫子:密度厚密,赤脚踩上去亲肤细腻,但穿鞋运动时会出现小碎屑;
IKU高密度PVC垫子:高密材质,表面还做了加强处理,做登山跑时,垫子稳如磐石,表面完好无损。
第五招:来回跑动,垫子原封不动
健身垫的防滑抓地力对大幅度的健身动作非常重要,如果一张垫子总是跟着你的运动而移动,它不仅分散你的注意力,还可能将你绊倒带来伤害。
测试垫子是否具有牢固的抓地力,你可以在垫子上来回跑动,如果垫子原封不动,恭喜你,选择到了专业的健身垫。
除了此项检测外,还可以从重量上下手,以下是各种垫子的重量表,你会发现IKU大型家庭运动垫的重量是瑜伽垫的3倍以上,最大尺寸在10倍以上。
术业有专攻,不同运动有不同的运动特性,如果想痛快“撸”铁,选择专业健身垫对你很重要!

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